Félelem

A dohányzásban talán a legrosszabb az állandó, hol a tudat alatt lappangó, hol a felszínre törő félelem.

  • Mi lesz, ha nem kapok időben cigit?
  • Mi lesz, ha rákos leszek?
  • Mi lesz, ha érszűkületet kapok?
  • Mit gondolnak rólam az emberek, ha látják, hogy dohányzom?
  • Mennyi pénzbe kerül a dohányzás?
  • Mi lesz, ha tovább emelik a cigi árát?

És még sorolhatnám napestig. Ha a dohányos rászánja magát a leszokásra, általában az is félelemből fakad.

De a félelmet nem érdemes félelemmel gyógyítani. Ezért a tréningen nincs ijesztgetés, betegséggel, halállal való fenyegetés.

Sőt, óránként cigarettaszünetet is tartunk.